60-100 CM: Vhodné pre rám dverí šírka medzi 65-85 cm, s hmotnosťou 1,5 KG/kus
83-130 CM: Vhodné pre rám dverí šírka medzi 85-115 cm, s plošnou hmotnosťou 2,0 KG/kus
100-150 CM: vhodné pre zárubne so šírkou 105-135 cm a hmotnosťou 2,5 KG/ kus.
Vnútorné pull-up horizontálnom paneli funkcie a vlastnosti:
Pull-ups sú visí silu cvičenia na prekonávanie vlastnej hmotnosti podľa ich vlastnej sily.Oni požadovať, aby študenti majú určitú zovretia, horné končatiny silu a ramenný popruh silu, a táto sila musí byť schopný prekonať ich vlastnej hmotnosti na dokončenie raz.To zohráva dôležitú úlohu vo vývoji hornej končatiny visí silu, ramenný popruh, pevnosť a priľnavosť v ťahu.Vytiahnuť ups sú vypočítané na základe počtu krát pohyb je vyplnený podľa špecifikácií, a robiť viac za následok lepšie výsledky.Preto, to je sila, vytrvalosť udalosti